Rugscholing. Ergonomie en houdingscorrectie. Met oefenpakket
€ 14,00
Problemen in de rug komen hoe langer hoe meer voor, ook bij kinderen. Vandaar het belang om steeds meer aandacht te schenken aan de preventie van lage rugklachten. Dit boek benadert het rugprobleem vanuit verschillende invalshoeken. Na een voorwoord van prof. dr. Stappaerts omvat het eerste hoofdstuk een anatomische en biomechanische studie van de wervelkolom en van de spieren, die een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van de rug. In het tweede hoofdstuk wordt een oefenpakket voorgesteld, dat o.m. …
Op voorraad
Problemen in de rug komen hoe langer hoe meer voor, ook bij kinderen. Vandaar het belang om steeds meer aandacht te schenken aan de preventie van lage rugklachten. Dit boek benadert het rugprobleem vanuit verschillende invalshoeken. Na een voorwoord van prof. dr. Stappaerts omvat het eerste hoofdstuk een anatomische en biomechanische studie van de wervelkolom en van de spieren, die een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van de rug. In het tweede hoofdstuk wordt een oefenpakket voorgesteld, dat o.m. mobilisatieoefeningen, spierlengte-tests, rekoefeningen en spierversterkende oefeningen omvat. Alledaagse houdingen en bewegingen worden besproken in hoofdstuk drie, waarbij de klemtoon wordt gelegd op het rugsparend zitten, liggen en staan, gekoppeld aan de ergonomische aanpassing van het meubilair.Het laatste hoofdstuk stelt een aantal technieken voor die het mogelijk maken heffen tilopdrachten zonder risico uit te voeren. Dit boek is niet alleen bestemd voor leraren Lichamelijke Opleiding, sportbegeleiders, kinesitherapeuten, fysiotherapeuten en huisartsen, maar ook voor “eigen” gebruik.
Boek informatie
Gerelateerde producten
Tijdschrift Geschiedenis der Geneeskunde – JRG 5 1999 – NR 3
Het tijdschrift dat zich bezighoudt met de geschiedenis van de geneeskunde, de farmacie, de verpleging, enz. Naast rijkelijk geïllustreerde artikelen over algemeen historische thema’s handelen kortere bijdragen over specifieke onderwerpen uit de geschiedenis van de geneeskunde in de Noordelijke en de Zuidelijke Nederlanden. In elk nummer is een uitgebreid aantal boekbesprekingen uit deze discipline opgenomen.
Hoofdredacteurs: H. Beukers & R. Van Hee
Verschijnt tweemaandelijks = 6 nummers van 64 blz., formaat 21 x 28 cm., per jaargang, vierkleurendruk.
Abonnementen (8ste jaargang, 2002-2003):
- particulieren: € 49,00
- studenten: € 39,00
- instellingen: € 59,00
Tijdschrift Geschiedenis der Geneeskunde – JRG 5 1999 – NR 3
Het tijdschrift dat zich bezighoudt met de geschiedenis van de geneeskunde, de farmacie, de verpleging, enz. Naast rijkelijk geïllustreerde artikelen over algemeen historische thema’s handelen kortere bijdragen over specifieke onderwerpen uit de geschiedenis van de geneeskunde in de Noordelijke en de Zuidelijke Nederlanden. In elk nummer is een uitgebreid aantal boekbesprekingen uit deze discipline opgenomen.
Hoofdredacteurs: H. Beukers & R. Van Hee
Verschijnt tweemaandelijks = 6 nummers van 64 blz., formaat 21 x 28 cm., per jaargang, vierkleurendruk.
Abonnementen (8ste jaargang, 2002-2003):
- particulieren: € 49,00
- studenten: € 39,00
- instellingen: € 59,00
Tijdschrift Geschiedenis der Geneeskunde – JRG 3 1997 – NR 6
Het tijdschrift dat zich bezighoudt met de geschiedenis van de geneeskunde, de farmacie, de verpleging, enz. Naast rijkelijk geïllustreerde artikelen over algemeen historische thema’s handelen kortere bijdragen over specifieke onderwerpen uit de geschiedenis van de geneeskunde in de Noordelijke en de Zuidelijke Nederlanden. In elk nummer is een uitgebreid aantal boekbesprekingen uit deze discipline opgenomen.
Hoofdredacteurs: H. Beukers & R. Van Hee
Verschijnt tweemaandelijks = 6 nummers van 64 blz., formaat 21 x 28 cm., per jaargang, vierkleurendruk.
Abonnementen (8ste jaargang, 2002-2003):
- particulieren: € 49,00
- studenten: € 39,00
- instellingen: € 59,00
Tijdschrift Geschiedenis der Geneeskunde – JRG 3 1997 – NR 6
Het tijdschrift dat zich bezighoudt met de geschiedenis van de geneeskunde, de farmacie, de verpleging, enz. Naast rijkelijk geïllustreerde artikelen over algemeen historische thema’s handelen kortere bijdragen over specifieke onderwerpen uit de geschiedenis van de geneeskunde in de Noordelijke en de Zuidelijke Nederlanden. In elk nummer is een uitgebreid aantal boekbesprekingen uit deze discipline opgenomen.
Hoofdredacteurs: H. Beukers & R. Van Hee
Verschijnt tweemaandelijks = 6 nummers van 64 blz., formaat 21 x 28 cm., per jaargang, vierkleurendruk.
Abonnementen (8ste jaargang, 2002-2003):
- particulieren: € 49,00
- studenten: € 39,00
- instellingen: € 59,00
Eindexamen Bikkels. Overwin snel en eenvoudig je examenvrees.
Zenuwachtig voor je eindexamens? Slapeloze nachten, trillende knieën en bang voor een black-out? Examenvrees kun je snel en eenvoudig overwinnen in een aantal praktische stappen. Door serieus aandacht te besteden aan je stress voor het examen, haal je straks veel betere resultaten dan je ooit had gedacht. Aan de slag dus! Eindexamen Bikkels is speciaal geschreven voor middelbare scholieren die voor het eindexamen staan. Dit boek staat boordevol tips en trucs met veel aandacht voor het goed leren plannen en organiseren van je eindexamenstof, motivatie, relativeren en ontspannen. De handige stappenplannen en werkbladen zijn tevens beschikbaar via een website.
Bij dit boek hoort een downloadbaar bestand. Met de code die u in het boek vindt kunt u dit bestand op www.dl.garant-uitgevers.eu downloaden.
Inke Brugman is orthopedagoog en eigenaar van Spectrum Brabant en Bikkeltrainingen.nl. Zij is ook auteur van Brugklas Bikkels en Bikkels in de dop.
Chantal Groenendal is pedagoog en werkt bij Spectrum Brabant als studiecoördinator en Bikkeltrainer. Samen schreven ze de examenvreestraining Eindexamen Bikkels.
Eindexamen Bikkels. Overwin snel en eenvoudig je examenvrees.
Zenuwachtig voor je eindexamens? Slapeloze nachten, trillende knieën en bang voor een black-out? Examenvrees kun je snel en eenvoudig overwinnen in een aantal praktische stappen. Door serieus aandacht te besteden aan je stress voor het examen, haal je straks veel betere resultaten dan je ooit had gedacht. Aan de slag dus! Eindexamen Bikkels is speciaal geschreven voor middelbare scholieren die voor het eindexamen staan. Dit boek staat boordevol tips en trucs met veel aandacht voor het goed leren plannen en organiseren van je eindexamenstof, motivatie, relativeren en ontspannen. De handige stappenplannen en werkbladen zijn tevens beschikbaar via een website.
Bij dit boek hoort een downloadbaar bestand. Met de code die u in het boek vindt kunt u dit bestand op www.dl.garant-uitgevers.eu downloaden.
Inke Brugman is orthopedagoog en eigenaar van Spectrum Brabant en Bikkeltrainingen.nl. Zij is ook auteur van Brugklas Bikkels en Bikkels in de dop.
Chantal Groenendal is pedagoog en werkt bij Spectrum Brabant als studiecoördinator en Bikkeltrainer. Samen schreven ze de examenvreestraining Eindexamen Bikkels.