Je verleden voorbij. Je leven opnieuw in handen met de zelfhulptechnieken uit de EMDR-therapie

Echte mensen, echte levensverhalen en
echte emotionele genezing van trauma’s
en kwetsuren uit het verleden. Dr. Francine
Shapiro beschrijft een resem technieken
die mensen in staat stellen om zichzelf
emotioneel in balans te brengen, gebaseerd
op de EMDR-therapie, die in het werk
van duizenden therapeuten al succesvol
is gebleken. De ware verhalen tonen hoe
stresserende, pijnlijke of traumatische
ervaringen ons leven beïnvloeden en ons
potentieel beperken – maar ook hoe ze
veranderd en opgelost kunnen worden.
Een ontdekking voor iedereen.

Deze zeer toegankelijke gebruikersgids is
geschreven door de ontdekker van een
wetenschappelijk gefundeerde vorm van
psychotherapie, die wereldwijd door miljoenen
mensen wordt gebruikt.

Of we nu kleine tegenslagen of ernstige
trauma’s hebben meegemaakt, we worden
allemaal beïnvloed door herinneringen
en ervaringen die we ons misschien niet
herinneren of die we niet volledig begrijpen.
Je verleden voorbij biedt een aantal
praktische technieken om de geheimen
van ons menszijn te ontraadselen en zal
lezers die hun eigen leven in handen willen
nemen extra motivatie geven.
Francine Shapiro, de grondlegster van
EMDR – Eye Movement Desensitization
and Reprocessing, legt in heldere termen
de achterliggende wetenschappe lijke verklaringen
uit en beschrijft simpele oefeningen
die lezers thuis kunnen doen om
hun automatische reactiepatronen te leren
kennen en om echte, diepgaande veranderingen
te bekomen.

“De ontdekking door Francine Shapiro van EMDR is een van de belangrijkste
doorbraken in de geschiedenis van de psychotherapie.”

-Norman Doidge, MD, auteur van The Brain That Changes Itself
“Je Verleden Voorbij is een krachtig boek dat mensen in staat zal stellen zichzelf
te begrijpen en -belangrijker nog- hen een toolbox geeft om zich snel gelukkiger
en effectiever te kunnen voelen.”

-Daniel G. Amen, MD, auteur van Change your brain, change your life
“De dingen die ik in een EMDR-sessie leerde, zijn me altijd bijgebleven en hebben
mijn bewustzijn verreikt. Het is een krachtig proces. Ik kan het aanbevelen.”

-Uit The Noonday Demon door Andrew Solomon
“Een ware schat aan wetenschappelijk gefundeerde technieken, gebaseerd op
EMDR, om zelf ons leven te veranderen en vooruit te gaan.”

-John C. Norcross, PhD, ABPP, distinguished university fellow aan de universiteit
van Scranton en uitgever van de Journal of Clinical Psychology: In Session
“Wat betreft het klinisch deel van mijn leven, geen enkele andere denker heeft
meer indruk op mij gemaakt dan Francine Shapiro.”

-Uit Je brein als medicijn door David Servan-Schreiber, MD
“Lees dit boek samen met iemand waarvan je houdt … en begin met jezelf!”

-Daniel J. Siegel, MD, Professor in de psychiatrie aan de UCLA School of Medicine
en auteur van The Developing Brain en Mindsight

Dr. Francine Shapiro is een senior researcher
aan het Mental Research Institute van
Palo Alto in Californië. Ze is directrice van
het EMDR-Instituut en oprichtster van de
non-profit EMDR-organisatie – Humanitarian
Assistance Programs.
Als grondlegster van EMDR kreeg ze de
Sigmund Freud prijs van de stad Wenen
de American Psychological Association
Trauma Psychology Division Award voor
haar uitzonderlijke bijdrage aan de praktijk
van de traumapsychologie en de Distinguished
Scientific Achievement in Psychology
Award van de California Psychological
Association. Zij presenteert wereldwijd op
congressen en aan universiteiten.

In de media:

“Een ontdekking voor iedereen.”
Psychiatrie & Verpleging (jrg. 89, nr. 3, blz. 132)